2018年10月23日為霜降。霜降是秋季的最后一個節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。此時，晚上地面散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏松。
　　霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的，所以霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象。“霜降見霜，米谷滿倉”的農諺反映出勞動人民對這個節氣的重視，北方大部分地區已經在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。

　　秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，要多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、洋蔥、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側，有助于預防呼吸道疾病。天氣逐漸變冷，慢性胃病、老寒腿等疾病的發病率隨之增多，尤其是有消化道潰瘍病史的人，特別要注意自我保養，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。

　　“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。市民在外出登山、欣賞美景的時候，一定要注意保暖，尤其要保護膝關節，切不可運動過量。在天冷時，應注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重。